2019-09-03から1日間の記事一覧

ダイエット19日目

新しく届いたイヤホンを早速使ってみました。 肩にかけるタイプのやつにしたのですが、私のランニングフォームが悪いのか、10km/h以上の速さで走ると肩から滑り落ちます。。。 ◯計測値 体重 77.8kg(-5.2kg) 体脂肪率 23.2%(-2.8%) ◯朝食 610kcal リンゴ酢 野…