2019-08-21から1日間の記事一覧

ダイエット6日目

今日、爽健美水を初めて飲んだのですが、これ、甘いんですね。 まさか、カロリーがある飲み物だとは。。。 ◯計測値 体重 79.9kg(-3.1kg) 体脂肪率 24%(-2%) ◯朝食 125kcal プロテインバー リンゴ酢サイダー ビタミンCサプリメント ◯昼食 1042kcal 野菜サラダ…